方便面是我们现在生活中非常常见的食品，深受人们喜爱。很多人都喜欢吃方便面。但是，有些人说自己怀孕了，不知道能不能吃方便面。如果吃了方便面会对胎儿有影响。那么，怀孕 4 个月能吃方便面吗？我们一起来看一下。

怀孕 4 个月能吃方便面吗？

1、可以吃，但是不要经常吃，因为方便面中含有防腐剂，对孩子的发育很不好，所以亲尽量少吃。

2、不能常吃，里面有味精，加上没什么营养，味精会影响胎儿大脑发育。

3、可以吃，孕早期对营养要求不高，但还是不建议常吃方便面。怀孕4个月以后应该水果蔬菜也是不能少的，定期孕检。

怀孕后可以吃什么

1、苹果含有多种维生素和碱性物质，不仅能增进食欲、促进消化、缓解孕吐，其丰富的锌元素还能促进胎儿大脑发育和预防畸形，为胎儿日后记忆力的发育打下基础。

2、葵花籽中含有丰富的亚油酸和叶酸，可以促进胎儿大脑发育，降低胎儿神经系统畸形的风险。

海参。海参含有丰富的 DHA，能提高人体免疫力，保持脑细胞膜的完整性，具有促进大脑发育、提高记忆力的功效，是胎儿生长发育必不可少的营养素。海参还含有大量的碘、3、蛋白质，有助于胎儿的智力发育。

4、玉米含有丰富的钙、膳食纤维、脂肪、维生素E等营养物质，准妈妈在孕早期多吃玉米，能有效缓解孕期高血压、腹胀、痔疮等疾病，并抑制妊娠纹。玉米粥、玉米饼、煮玉米等都是不错的选择。

5、准妈妈常吃芥末可以中和体内酸性，维持人体弱碱性的内环境。

对于怀孕4个月能不能吃方便面的问题，其实是可以吃的，知识方便面的营养并不高，几乎没有什么营养，而且里面的味精（MSG）会对胎儿产生不好的影响。所以建议孕妈妈尽量少吃方便面。同时孕妈妈在怀孕期间。应补充营养，多吃高蛋白、高维生素的食物。