妇女怀孕后，其血容量会在孕期增加，并在 34 周时达到高峰。在供卵试管怀孕期间，血容量的增加会导致组织液的增加，从而引起孕试管代怀妈妈水肿。水肿会导致女性孕期脚部肿胀和疼痛吗？孕期脚肿痛正常吗？跟着小编一起来看看吧。

怀孕后脚肿正常吗？

这是正常的！

1、上班坐着时，脚下垫个矮凳；躺着时，尽量左侧卧。

2、平时坐着时，不要翘二郎腿，要经常伸展双腿，活动脚跟、脚趾，转动踝关节，以舒展小腿肌肉。

不要久坐或久站，要经常走动，以增加下肢血流量。

3、穿舒适的鞋子，不要穿有松紧带的袜子，以免压迫脚踝和小腿；避免吃高盐、加工、腌制或罐头食品。

4、另外，不要担心孕期水肿而不敢喝水，因为孕期下肢水肿是子宫压迫或摄入过多盐分（盐分中含有的钠会使体内水钠潴留）引起的，与没有喝太多水关系不大，所以孕试管代怀妈妈还是要适量喝水。

孕期脚肿的原因有哪些？

1、怀孕后，女性的子宫体积增大，从而对盆腔的压力增大，影响女性体内静脉血液循环，从而导致孕期浮肿。

2、怀孕后，内分泌失调，使肾小管对于钠的吸收增强，从而导致孕期浮肿。

3. 3、怀孕后，站立或行走时间过长，影响血液循环，从而导致孕期浮肿。

4、出现妊娠高血压综合征，毛细血管通透性增加，小动脉痉挛导致缺氧，从而导致孕期浮肿。

5、有些孕妇有不良的饮食习惯，喜欢吃含盐量过高的食物，从而导致孕期浮肿。

通过以上对孕期脚肿痛的介绍，相信孕试管代怀妈妈们都有所了解了。如果孕期水肿明显，又没有缓解方法，就要去医院检查是否有妊娠综合征，及时治疗。孕试管代怀妈妈可以通过吃去水肿的食物和加强体育锻炼来减轻孕期水肿。